Hey Männers, beim vielen Training in der Halle und dem ständigen Duschen danach macht meine Haut in letzter Zeit etwas schlapp. Besonders an den Schienbeinen und im Gesicht fühlt sie sich gereizt an und braucht ewig, um sich zu beruhigen. Beim Stöbern nach Infos bin ich öfter über Centella Asiatica gestolpert. Hat jemand damit schon Erfahrungen gemacht, gerade wenn man viel schwitzt und oft duscht? Hilft das eher bei Rötungen oder ist es mehr so ein Trend Wirkstoff ohne echten Effekt?

Kenne das Problem aus eigener Zeit im Verein ganz gut, vor allem in der Saison mit drei Einheiten pro Woche. Centella Asiatica wird oft unterschätzt, dabei wirkt es vor allem beruhigend und unterstützt die Haut dabei, sich schneller zu regenerieren, kannst dir auch hier mehr dazu anlesen. Gerade nach Reibung durch Trikots oder Schoner kann das hilfreich sein. Viele Cremes setzen darauf, weil es die Hautbarriere stärkt und kleine Reizungen abklingen lässt. Wichtig ist eher die Formulierung insgesamt, nicht nur der eine Stoff. Wenn du dir hier unsicher bist, lohnt es sich auf leichte Texturen zu achten, die schnell einziehen und nicht kleben. Wird die Haut eher trocken oder richtig entzündet nach dem Training?

Hast du auch schon mal mit einem Hautarzt gesprochen?

Nein tatsächlich noch nicht, bin auch nirgendwo Patient und tue mih extrem schwer einen Termin zu bekommen, auf den ich nicht 10 Monate gefühlt warten muss